Friday, May 17, 2013
FIT LIFE RECIPE: BANANA-CHOCOLATE ICED COFFEE
Já se tak těšila, až se rtuť v teploměru umoudří a začne stoupat vzhůru! Samozřejmě jsem k tomu měla spoustu důvodů, ale jedním z nich rozhodě byl fakt, že k mým nejoblíbenějším svačinám patří nejrůznější "smoothies" a ty postrádají své kouzlo, když není teplo a sluníčko. A obzvlášť jsem se těšila, až vyzkouším tenhle recept, který jsem vymyslela před pár týdny. (A když jsem si včera koupila časopis fitness, něco dost podobného tam také tvořili :D)
Miluji kávu a změnit kávu ve svačinu jsem považovala za přímo geniální nápad a ono se nakonec ukázalo, že to opravdu funguje!
__________________________
INGREDIENCE:
mražený banán
1 šálek silné překapávané kávy
1/2 šálku mandlového mléka
1 lžíce vanilkového proteinového prášku
1 lžička nesllazeného kakaa
trocha skořice
pár kostek ledu
POSTUP:
Banán si dávám zmrznout den předem a kávu si také uvařím dříve, aby stihla vychladnout, pak vše jednoduše přijde do mixéru a mixuji tak dlouho, až získám hladkou konzistenci, do skleničky ještě přidám led a jsem naprosto spokojená!
Kisses A.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Kde kupuješ mandlové mléko?
ReplyDeleteObvykle si dělám domácí, ale tentokrát jsem si ho koupila v TESCU, většinou se mi za něj nechce dávat 70 korun, ale měli ho ve slevě. Na domácí mandlové mléko brzy přidám recept.
Deleterecep na domácí mandlové mléko rozhodně přidej!:) zní to zajímavě
DeleteAdinko, a stojí ten časopis za nákup?
ReplyDeleteJeště si ho musím pořádně pročíst, já jsem se tam vcelku nic nového nedozvěděla, ale je tam pár fajn receptů a tipy na cvičení jsou rozhodně lepší než v časopisu typu Dieta, tentokrát tam je plyo trénink a také posilování, což osobně oceňuju.
DeleteNo, Dieta není na dlouhodobé čtení. Děkuju za odpověď :-)
DeleteRecept zajímavej, jen si oprav ten leT na konci ...;)
ReplyDelete("do skleničky ještě přidám let")
Niečo podobné už som mala ! :)
ReplyDelete+ Pozývam Ťa k sebe na giveaway :) ↓
http://blog-de-la-licorne.blogspot.sk/2013/05/giveaway-with-oasap.html
už při slovním spojení "změnit kávu na svačinu" se mi začly sbíhat sliny - mňáááááááááám, to musí bejt baštáá! :o)
ReplyDelete