Friday, May 17, 2013

FIT LIFE RECIPE: BANANA-CHOCOLATE ICED COFFEE


Já se tak těšila, až se rtuť v teploměru umoudří a začne stoupat vzhůru! Samozřejmě jsem k tomu měla spoustu důvodů, ale jedním z nich rozhodě byl fakt, že k mým nejoblíbenějším svačinám patří nejrůznější "smoothies" a ty postrádají své kouzlo, když není teplo a sluníčko. A obzvlášť jsem se těšila, až vyzkouším tenhle recept, který jsem vymyslela před pár týdny. (A když jsem si včera koupila časopis fitness, něco dost podobného tam také tvořili :D)

Miluji kávu a změnit kávu ve svačinu jsem považovala za přímo geniální nápad a ono se nakonec ukázalo, že to opravdu funguje!
__________________________
INGREDIENCE:
mražený banán
1 šálek silné překapávané kávy
1/2 šálku mandlového mléka
1 lžíce vanilkového proteinového prášku
1 lžička nesllazeného kakaa
trocha skořice
pár kostek ledu

POSTUP:
Banán si dávám zmrznout den předem a kávu si také uvařím dříve, aby stihla vychladnout, pak vše jednoduše přijde do mixéru a mixuji tak dlouho, až získám hladkou konzistenci, do skleničky ještě přidám led a jsem naprosto spokojená!

Kisses A.

9 comments:

  1. Kde kupuješ mandlové mléko?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Obvykle si dělám domácí, ale tentokrát jsem si ho koupila v TESCU, většinou se mi za něj nechce dávat 70 korun, ale měli ho ve slevě. Na domácí mandlové mléko brzy přidám recept.

      Delete
    2. recep na domácí mandlové mléko rozhodně přidej!:) zní to zajímavě

      Delete
  2. Adinko, a stojí ten časopis za nákup?

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ještě si ho musím pořádně pročíst, já jsem se tam vcelku nic nového nedozvěděla, ale je tam pár fajn receptů a tipy na cvičení jsou rozhodně lepší než v časopisu typu Dieta, tentokrát tam je plyo trénink a také posilování, což osobně oceňuju.

      Delete
    2. No, Dieta není na dlouhodobé čtení. Děkuju za odpověď :-)

      Delete
  3. Recept zajímavej, jen si oprav ten leT na konci ...;)
    ("do skleničky ještě přidám let")

    ReplyDelete
  4. Niečo podobné už som mala ! :)

    + Pozývam Ťa k sebe na giveaway :) ↓
    http://blog-de-la-licorne.blogspot.sk/2013/05/giveaway-with-oasap.html

    ReplyDelete
  5. už při slovním spojení "změnit kávu na svačinu" se mi začly sbíhat sliny - mňáááááááááám, to musí bejt baštáá! :o)

    ReplyDelete

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...