Friday, April 12, 2013
FIT FRIDAY RECIPE: SNACK SMOOTHIE
V poslední době se stalo nebezpečným pouštět mě do blízkosti mixéru, ať se mi dostane pod ruku cokoli, rozmixuji to :D No dobře, ne cokoli, ale dost věcí. Jahody, banán, sojové mléko a římský salát? Smoothie! Špenát, hruška, voda a proteinový prášek? Smoothie!
Ale dnes jsem se s vámi chtěla podělit o jedno konkrétní, které není tak úplně smoothie, protože ke konzumaci budete potřebovat lžičku, nicméně je to lahůdka, která vás zdravou cestou dostane dost blízko chuti jablečného koláče a to za to stojí! Vlastně když jsem se přibližovala k mixéru a měla v ruce suroviny, které jsem se ten den rozhodla rozmixovat, měla jsem trošku sebevražedný úsměv, protože jsem si říkala, že to bude možná tak trošku "blivajz", ale z nějakého důvodu jsem měla strašnou chuť vyzkoušet, jak ten "blivajz" nakonec bude chutnat! Ukázalo se, že výborně! Takže jsem mu začala říkat Smoothie "jablečný štrůdl" a přeci si ho nenechám pro sebe!
__________________________
INGREDIENCE:
1 řapík řapíkatého celeru
menší jablko
půl balení nízkotučného tvarohu
5 mandlí
lžička rozinek
lžička skořice
POSTUP:
Celer, jablko a tvaroh dohladka rozmixujte a dejte do skleničky, zbytek už přijde nahoru jako ozdoba a doporučuji, ještě než začnete jíst, vše promíchat :)
Kisses A.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Mmm mňam to vypada skvěle:-) asi to vyzkousim;)
ReplyDeletetyjo, vypadá skvěle!
ReplyDeleteňam! :)
ReplyDeletemůžu se zeptat, jaký mixér bys na smoothie doporučila?
ReplyDeletedíky :)
Já používám buď klasický, nebo tyčový, když mám málo času. Ten klasický je rozhodně lepší, když do smoothie dáváš třeba mražený špenát, ale tyčový na ta běžná ovocná smoothie úplně stačí :)
Deleteahoj myslis ze bude dobry i bez celeru nebo bych ho mohla necim nahradit?:)
ReplyDeleteAhoj, určitě. Bude to jednoduše ovocný tvaroh. Pokud chceš ale přidat zeleninu kvůli nějakým vitaminům, tak třeba dva tři listy římského salátu by vůbec neměly být chuťově poznat, nebo kombinace s mrkví by mohla být chuťově zajímavá.
DeleteThis comment has been removed by the author.
ReplyDelete